Výsledky Malofatranského dvojboja 2024

Už po druhý krát sme v spolupráci s Malofatranskou stovkou vyhlásili Malofatranský ultra dvojboj pre tých, ktorí sa zúčastnili oboch týchto podujatí. Kontrola a porovnanie výsledkov Malofatranskej stovky a BBU priniesla takéto výsledky Malofatranského dvojboja 2024: Hardcore Ultra (MF100 + BBU100+): Muži 1. Ján Virostko – 35:45:27 2. Vladimír Hnojčík – 36:01:48 3. Milan Králik…

Details

Ibuprofen/Ibalgin – Bojovník proti zápalu a bolesti – skutočne nám ale pomáha?

Nie je zrejme bežca, ktorý by si neprešiel nepríjemnou bolesťou počas športovej aktivity. Či už sa jednalo o natiahnutie svalu, alebo začínajúci zápal, práve vtedy väčšina z nás siahla po známom „vitamíne I“, teda Ibuprofene alebo Ibalgine. Je predsa logické, že pokiaľ nás bolia svaly/kĺby/šľachy, tak v nich zrejme vznikol zápal a pokiaľ si dáme liek proti bolesti, ktorý má navyše protizápalové účinky, nemôžeme tým nič pokaziť.

Details

Dobrodružstvo na nultom ročníku BBU100+

Tento článok sa prvýkrát objavil ako článok na blogu endu.run Vždy ma fascinovali výhľady na hory a kopce Žiliny. Po návrate z Hong Kongu som začal znovu objavovať dávno zabudnuté cesty. Jedného dňa, keď som stál na vyhliadke s 360 výhľadmi na mesto, začal som uvažovať, či existuje spôsob, ako spojiť všetky okolité hory do…

Details